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市“心灵港湾”职工心理咨询服务中心举办“职场解压活力泵”活动

时间:2018-07-27 编辑:总工会管理员

      7月17日,市“心灵港湾”职工心理咨询服务中心在中国邮政速递物流股份有限企业中山市分企业(EMS)分别开展了“职场活力泵”职工职业倦怠心理培训及“心灵解压,活力无限”职工心理健康宣传活动,共有70多名职工参与。
      培训通过情境互动讨论、冥想体验等方式,为企业职工普及职业倦怠心理常识,提升职工在职场中的幸福感。职工小何在互动分享环节说到:“最近工作上的事情总是做不完,在职场中感受到很大的压力和倦怠感,经过培训我学会了如何正确看待自身的倦怠心理。”
      培训结束后,市“心灵港湾”职工心理咨询服务中心还精心安排了一场“心灵解压,活力无限”职工心理健康宣传活动,活动结合积极心理学的理论常识,让职工在心理解压的游戏中,学会释放自身负面情绪的方法。

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活动现场


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